Qi

Qi :  énergie, souffle, souffle de vie

 

La pratique du Qi Gong Ancien permet une réelle assimilation du Qi.

Il y a 4 étapes principales : Cueillir le Qi, Faire circuler le Qi, Rassembler le Qi, Amener et concentrer le Qi au Xia Dantian. 

Le Xia Dantian est le Champ de Cinabre, le Champ de l’Elixir. C’est le lieu fondamental de la concentration et transformation de l’énergie. Il est situé dans la zone prioritaire du bas ventre, sous le nombril.

Avec la pratique le Qi se renforce, s’affine, se libère.

Hong Shu, le grand art de vie.

« Caractère Qi, utilisé par les Taoïstes, en haut Wu le Vide, dessous la clé du Feu  (Chaleur vitale, potentiel de toute activité) »