QI

Qi :  energía, respiración, soplo de vida

 

La práctica del Qi Gong Antiguo permite asimilar verdaderamente el Qi.

Hay cuatro pasos principales: Recoger el Qi, Hacer circular el Qi, Poner en orden el Qi, Traer y Concentrar el Qi al Xia Dantian. 

Es el lugar fundamental de la concentración y de la transformación de la energía. Está situado en la zona del bajo vientre abajo del ombligo.

Con la práctica el Qi se refuerza, se afina, se libera.

Hong Shu, el gran arte de la vida.

«Carácter Qi, utilizado por los Taoístas, arriba Wu el Vacío, abajo la llave del Fuego (Calor vital, potencial de toda actividad»